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喝茶失眠？揭秘失眠茶饮真相！
在这个快节奏的时代，许多人因为工作、生活压力或是其他原因，晚上容易出现失眠的情况。而喝茶，作为一种传统的养生方式，被很多人视为缓解疲劳、助眠的良方。然而，有些人却发现，喝茶后反而更加难以入睡。这不禁让人疑惑：喝茶真的会导致失眠吗？今天，我们就来揭秘失眠茶饮的真相。 我们需要了解失眠的原因。失眠可能...